Dynamic Meditation Groningen

Dynamic Meditation in Groningen

Jaaa, de Dynamic Meditation is back!

Wil je graag:

Lekker alles eruit gooien? Emoties, stress, alles wat je onderdrukt hebt.

Je levensenergie opwekken en voelen stromen?

Meer uit je hoofd en in je lichaam?

In 1 uur heerlijk ontladen & opladen?

Een dynamische meditatie ervaren die alles behalve saai is? 😉

Welkom, kom lekker meedoen aan de Dynamic Meditation. Heerlijk ongegeneerd keihard schreeuwen en brullen, hysterisch huilen, wild springen, gek dansen, uitbundig lachen….

Er zijn iedere keer weer mensen voor het eerst bij.

Deze actieve meditatie duurt 1 uur en bestaat uit 5 fases. Bij de eerste ligt de focus op de ademhaling, tweede fase emoties eruit gooien, derde fase bewegen, vierde fase stilte, vijfde fase vrij dansen. Dit alles met gesloten ogen in je eigen ‘bubbel’.

De Indiase mysticus Osho heeft deze meditatie bedacht voor de moderne westerse mens. We hebben zoveel -fysieke en mentale- spanningen dat een rustige meditatie vaak minder goed werkt. Doordat je eerst je emoties uit en intensief beweegt, kun je gemakkelijker met je volle aandacht in het moment Zijn.

Het is een heerlijke manier om je dag levendig en opgeruimd te beginnen!

De locatie is ruim (een gymzaal). We hebben er privacy en de ramen kunnen open om te ventileren. Ideaal dus. En er zijn zelfs bokszakken om tegenaan te slaan.

>>> DEELNAME alleen na AANMELDING VIA EMAIL of PM!

PRAKTISCH:
– Bijdrage: €15 (minimum inkomen: €10)
– Gemakkelijke kleding aan of mee (geen schoenen).
– Lege maag.

– UITLEG: 9.15 uur (kom ajb wat eerder)
– START: 9.30 uur (kom ajb wat eerder)
– Oliemuldersweg 43, Groningen.

DOE JE MEE?
1) Meld je dan nu aan per email of messenger! =verplicht
2) Zet jezelf ook op Gaat in het facebook evenement.

Shivani
info@tantra-awakening.com

Scream, cry, jump, dance, laugh… What if you could express all of your suppressed emotions? Sounds good? It is!

So this is your chance. Come and join the Dynamic Meditation. It lasts for one hour and consists of 5 phases. In the first one the focus is on the breathing, second phase expressing emotions, third phase jumping, fourth phase silence, fifth phase free dancing. Everything with eyes closed, in your own ‘bubble’.

The wise mystic Osho from India designed this meditation for the modern western men and women. In his opinion it’s more effective than a meditation where you only have to sit still, because of all of our tensions. By first moving and releasing emotions, it becomes easier to be fully present in the moment and experience silence. It’s a great way to boost your day!

Because of the current measures, I have arranged a place which is very big. We will have our own space and privacy there + I’ll open the windows for some ventilation.

>>> PARTICIPATION only after REGISTRATION BY EMAIL or PM.

PRACTICALITIES:
– Donation: €15 (low income: €10).
– Wear comfortable clothes (no shoes).
– Empty stomach.

– INSTRUCTIONS: 9.15 am
– START MEDITATION: 9.30 am (make sure to be there a bit early)
– Oliemuldersweg 43, Groningen.

JOINING?
1) Register by sending me an email / PM = obligatory
2) Hit the Going button on this fb event.

You are very welcome, just as you are.

Share on Facebook

Tweet

Follow us