Uitleggen wat tantra is, is als uitleggen wat de liefde is. Niet zo makkelijk. Want tantra is iets om te beleven, om te ervaren.

Mijn ervaring

Dus laat ik beginnen met iets van mijn eigen ervaring met je te delen. Wat ik zo mooi vind aan tantra, is dat het erg holistisch is. Holistisch betekent dat er wordt gekeken naar iemand als geheel en niet alleen naar losse onderdelen.

Voordat ik mij helemaal op tantra begon te richten, was ik vooral actief met yoga bezig – thuis en als docent. En hoewel ik nog steeds van yoga hou, voelde het nooit echt als een ‘compleet’ pad voor mij. Toen ik besloot om de wereld van tantra in te duiken, begreep ik wat ik had gemist. Tantra sluit geen enkel deel van mij uit, tantra omvat alles van mij.

Plotseling was ALLES van mij welkom. Mijn woede, mijn verdriet, mijn speelsheid, mijn dierlijke kant, mijn angsten, mijn vreugde, mijn drukke hoofd, mijn sensualiteit, mijn seksualiteit – alles. Eerder vocht ik met veel van deze aspecten van mezelf. Ik vocht met alles wat ik niet ben in mijn essentie, ik vocht met mijn menselijkheid. Ik dacht dat dat de weg naar verlichting was.

Ik ontdekte dat het tegenovergestelde waar is. De sleutel is niet vechten – het is het volledig omarmen en leven van alle aspecten van mezelf, maar met bewustzijn! Mindful.

Door dit te doen, begon ik meer vrijheid, meer levendigheid en meer liefde -voor mezelf, voor anderen en voor het leven- te ervaren. Ik begon ervaringen te hebben die ik niet eens wist dat mogelijk was voor een ‘simpel mens’ zoals ikzelf. Door bewust alles van mezelf te doorleven, heb ik de diepste spirituele ervaringen opgedaan.

Ons lichaam en ons hele wezen is geprogrammeerd voor gelukzaligheid, voor extase! Neem dat maar van me aan. Of nog beter: ontdek het zelf!

Tantra bestaat uit actieve meditaties, stille meditaties, lichaamswerk, emoties uitdrukken, massages, dansen, het verhogen van onze seksuele energie (kundalini energie), rituelen en ga zo maar door.

De oorsprong van Tantra

Tantra bestaat al sinds heel lang – duizenden en duizenden jaren. Net als yoga, komt het uit India. Tantra is een Sanskriet woord en kan verschillende betekenissen hebben. Het wordt vaak vertaald als ‘weven’ of ’transformeren door middel van methodes’.

Er is een derde betekenis, die mijn favoriet is: ‘het transformeren van vergif naar nectar’. Omdat tantra je op alle niveaus transformeert. Op het mentale vlak kan tantra je brengen van een staat van rusteloosheid naar een staat van ‘no-mind’ (Zijn). Op het fysieke vlak kan het je van spanning naar ontspanning brengen. Op het emotionele vlak kan het al je lijden omzetten in liefde. En op het spirituele vlak brengt het je van dualiteit naar Eenheid.

Heb je ooit gehoord van The Book of Secrets? Het is mijn persoonlijke ’tantra bijbel’. 😉 Je bent er niet zomaar doorheen, want hij beslaat meer dan 1100 pagina’s! In dit prachtige boek becommentarieert Osho een van de meest essentiële tantrische teksten, de Vigyan Bhairav Tantra. Het bestaat uit 112 verschillende meditatietechnieken.